​

"   Affirmation de soi, mieux communiquer  "

 

Un cycle complet  de 10 jours de formation avec un coaching personnalisé

(en groupes de 6 à 8  personnes : 1 journée par mois pendant 10 mois)

​

​​

PROGRAMME

​

• les 5 clés de la réussite, le changement, les modes de fonctionnement comportementales (J1)

• les modèles "Apprenez à regarder réellement ce que vous êtes, et quels sont vos freins (J2)

• les conseils pour "l'affirmation de soi" (J3)

• l'écoute empathique et le triangle de Karpman (J4)

• la communication positive (J5)

• l'équilibre entre "l'être" et le "faire" (J6)

• la mise en place des projets et objectifs (J7-8-9-10)

 

DATES

me contacter pour en savoir plus

​

​

​

​

AUTRES FORMATIONS 

​

• Développer son intelligence émotionnelle - 2 jours

• Gestion du stress - 2 jours

•  Développer confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi et assertivité  - 2 jours

• Ecoute et communication efficace - 2 jours

• Gestion des conflits - 2 jours

​

​

TARIFS

Mes formations sont toutes éligibles au CPF